Att ha samt nå sina delmål

När man har ett mål, vare sig det gäller träning, vikt, renovering eller annat, tycker jag det är 

viktigt att ha DELMÅL:

För att man skall kunna se att det händer något (innan mål) och att motivationen skall finnas kvar....

Och ibland även förstärkas, av att man faktiskt inser att:

"jag KAN!"

Så var det för mig i går, har ju lagt om min kost för att må allmänt bättre och inte få i mig en massa onödiga ämnen. Samt även börjat träna och insett hur FANTASTISKT skönt det är att göra just det!

Med detta finns ju även ett mål/syfte och det är att gå ner lite i vikt, strama till fläsket 

OCH framförallt KÄNNA mig mer bekväm med mig själv.

Jag har ett realistiskt mål denna gång (har ju som typ alla andra tjejer försökt gå ner i vikt förr) 

och det är inte att tappa X antal kilon t.o.m ett speciellt datum, eller klara att springa ett helt j''la maraton om 2 månader....

Nej, som sagt: JAG skall MÅ bättre!!!

Och igår på min första semesterdag så ställde jag mig på vågen för att "kolla läget".

(jag har verkligen inte vågat detta på ca 3 månader p.ga att min motivation verkat försvinna bara jag ser ett tal som jag ej är nöjd med... Någon som känner igen sig med vikt nojan?!)

Iaf, jag är i land vid mitt delmål jag hade satt från starten i våras!!!

WOHO!

Det trodde jag inte.... Så min glädje och MOTIVATION sköt nu i höjden istället!

Spelar ju ingen egentlig roll vad vågen står på, MEN nu kommer jag även att klara av att släppa även den tanken, på: vad väger jag??

Ingen mer våg nu, för jag lyssnar på MIN KROPP bättre nu än någonsin!

Behöver kanske DU hjälp med att lägga om kosten och finna motivation, kolla in den här sidan.

Ha en fin söndag!

/ V.